鉄人オードリー春日さん👹

ironmanというフィットネス専門誌で、オードリー春日さんが書いているコラムを読みました。

彼は3年間ボディビルから離れていますが、現在でも週3回トレーニングを続けており、体重はおよそ92㎏、ベンチプレス115㎏、スクワット130㎏でセットを組んでいるそうです、

レスリング、フィンスイミング、エアロビクス、東大受験などなど、色んな挑戦を同時に進めながら、トレーニングもするなんて、彼は心底鉄人だと思います。

芸能人という生活リズムが不規則な仕事で、体も壊さず、結果も残していけるのは、彼がアスリート並みのストイックさを持っているからなのかもしれません。

短い期間死ぬほど努力して、一つ一つ成果を出し、スキルを積み上げていく彼の生き方をぼくも見習っていきたいです。