僕のコンプレックスはアレルギー。 全力疾走したら、気管からピューピュー音がして、苦しくなるし（喘息） 急に眼が痒くなって、一度掻くと眼が血走りまくるし（結膜炎） 花粉の季節は日本一ティッシュが必要な男になるし（鼻炎） ちょっとした体調の変化で…

現状を変える3つの要素は、人、住む場所、仕事と聞いた事がある。 振り返ってみると、僕が筋トレを継続する為にしてきた事もそれに近かった。主に7つあったので、まとめてみる。 ①目標の体をホーム画面に設定 この体になるんだと、念じながらスマホを開く。 …